备孕怀孕_备孕怀孕能**吗

不要吃辛辣类食物，辛辣食物会刺激胃部，容易引起排便不畅、消化不良、胃部不适等问题，严重的还会引起胃部溃疡等疾病，久而久之，会造成消化功能紊乱，降低食物营养转换率，造成胎儿营养不良。多补充身体孕育新生命所必需的营养元素，尤其是钙、铁、锌以及叶酸等等。