你好,你的情况很可能是颈椎病导致的,需要积极的诊治的,到医院做个颈部x片或ct的检查,然后根据检查的结果再定治疗的方案为好。如果真是颈椎病建议做理疗,效果比较好些,比如针灸按摩等,对于这种情况,与熬夜,缺乏运动绝对的有关系,需要积极的运动,按时休息的为好。