减肚子赘肉简单方法？

您好，如果您坚持不下来长期的健身运动的话，建议可以去**做腹部抽脂手术，术后1-2个月可恢复正常，腹部抽脂是通过负压吸引的方法将腹部、腰部堆积的皮下脂肪去除，以达到减肥及改善体形的目的。腹部抽脂是解决腰腹部脂肪堆积的一种效果较为确切的方法，适用于体重相对正常，但腰腹部脂肪过多，腰腹部皮肤无松弛者。应在医生指导下，根据腹部的不同部位选择不同的抽脂方式。手术切口大约1-2出门，不会留下很大创面，术后1-2周避免重体力劳动，注意护理就行啦。如果你有需要的话，建议去正规的**医院。