般头皮的油脂腺分泌也比较旺盛,分泌物是油脂和含脂肪的物质,并迅速地遍布每一丝头发的根部。拥有油性头发的人最好减少吃油腻食品,尽量多吃一点水果和蔬菜,而且要比一般人多喝水,样会有助减少皮脂腺分泌。饮食方面应注意饮食清淡,少食刺激性食物,多吃水果、青菜或内服维生素。具体的建议到正规的医美机构咨询。