不要吃一些坚硬的食物,就像坚果类带壳的,如果在咀嚼时因为硬度过大,那么会加重脸部肌肤受力,因为咬肌的运动增加,会使瘦脸的效果减小。不能吃辛辣、刺激性的食物,比如烧烤、火锅之类的食物,切记禁忌烟酒。如果饮食咀嚼不方面,可以多吃一些粥类、汤类食物,有利于脸部健康的恢复。