吃什么能**效果好

可以多吃木瓜，坚果，肉类，橄榄油和鱼类脂肪，黄豆，猪脚，蜂王浆等食物可以**，平时可以配合按摩，还有针灸，**效果更好。经期可以食用红糖煮鸡蛋，对胸部有着非常好的**保健作用，另外平时可以多吃一些比较有营养的东西，比如奶制品以及猪蹄，还要保持着良好健康的生活规律，多运动也是对胸部的二次发育有帮助的。