6个月的时候补铁应该是不晚的,在怀孕中期到晚期的时候,胚胎生长发育比较快,对体内营养需求是比较高的。在这段时间孕妇要做到营养均衡,可以适当的吃一些含有维生素丰富的食物,或者是及时补充微量元素来增强体质。在补铁期间最好选择铁锅来炒菜或者是做饭,都可以快速补充。