鱼的食用要分为淡水鱼和深水鱼,可以吃淡水鱼,但是由于深水鱼含有较强的碘性,是不能多吃的。**最重要的是要保持充足的睡眠,以及多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃辛辣刺激油腻的食物,能做到这两点,尤其是睡好,痘痘愈合的机会是非常大的。脸上长痘痘千万不要用手去挤,不然会导致感染,痘痘持续复发。