你好,很高兴为您解答,长痘痘先不要吃鱼,它是发物,即使辛辣刺激性的食物,平时要注意面部清洁,可以用硫磺皂清洗。**最重要的是要保持充足的睡眠,以及多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃辛辣刺激油腻的食物,能做到这两点,尤其是睡好,痘痘愈合的机会是非常大的。希望以上答案对你有所帮助。祝您身体健康,生活愉快。