怎样减胸最快最有效

胸部乳房偏大，多和遗传基因及内分泌疾病等引起而比正常偏大，过大可影响胸部的正常发育及影响心理健康，而你只是偏大点，多和遗传基因有关引起。一般偏大可以不用特殊处理，宜保持良好的心态看待；而增大明显，伴随其它方面的情况要到医院进行内分泌检查。建议平时多运动，增加乳房的紧张弹性，同时减少脂肪类食物的摄取。对于瘦胸的方法这个问题你一定要认真对待，两臂曲肘放于胸前，右手尽量慢上推，右足起踵，右手、右踵下落还原，左手上推，左足起踵，左右轮流慢上推，共做20~30次（或不限制，直到胸臂肌肉发酸为止）。