怎么让自己皮肤变白

你好，一般皮肤颜色和个人体质，遗传等有关系，另外主要是由于长时间的接受日光的照射的缘故，不用防晒霜的情况下最好是出门带上口罩防止阳光的照射，适量多吃含维生素c多的水果，看是否可以好转。如果是先天皮肤黑，没有药物可以改变，很难恢复白。如果没有其他异常，可以暂时观察，不必过于担心。出门可以使用遮阳伞，注意避免日晒。