掉头发与遗传,内分泌失调,微量元素缺乏,头发护理不当,休息不好,精神因素,气血虚弱等因素造成的。建议你用温水洗头,不要用力抓挠头发,以免损伤毛囊。饮食上多吃含优质蛋白,微量元素,维生素丰富的食物。保证充足的睡眠和休息,多喝水,多运动,提高新陈代谢能力。可在医生指导下口服药物来治疗。