甜食和辣哪个容易长痘

甜食比辣的更容易长痘，因为吃完甜食之后会导致胰岛素失衡，也会导致内分泌失调，所以也是引发长痘的一个重要原因，所以平时如果在长痘的期间都应该注意做好忌口工作，不要过分的吃甜食，也不要喝奶茶，这样都可以防止导致微量元素的变化，也可以防止引发痘痘加重。