您好,吃完甜食之后会导致胰岛素失衡,也会导致内分泌失调,所以也是引发长痘的一个重要原因,所以平时如果在长痘的期间都应该注意做好忌口工作,不要过分的吃甜食,也不要喝奶茶,饮食清淡些,不要吃辛辣刺激的食物,这样都可以防止导致微量元素的变化,也可以防止引发痘痘加重,平时做好日常肌肤护理。长了痘痘一定不能用手去抠或者抓