是可以吃的。所谓的长痘痘不能吃甜食,是指不能吃太甜膩的食物。痘痘主要考虑是内分泌失调,上火,缺乏维生素等原因导致的,建议平时多吃水果蔬菜,补充维生素,不要吃辛辣油腻刺激性食物,适当锻炼身体,可以服用牛黄解毒丸,维生素e胶囊,维生素c,涂抹维a酸乳膏。