备孕中不知道怀孕了没有,应该可以**,**的时候一定要避免做过剧烈的运动,同时也要注意**的次数,不能太过于频繁。一般在备孕中月经推迟不超过一周可以进行**,如果月经推迟一周以上,在不知道自己有没有怀孕的情况下不要**,可以通过早孕试纸来检测,可以到医院进行抽血化验来检查有是否怀孕。