在青春期的时候，要注意营养摄取，不要刻意的减肥，胸部才能好好发育。平时多吃富含蛋白质如牛奶、鸡蛋、鸡、鱼、虾等，含大量蛋白、少量脂肪的食物；另外喝茶是达不到**的效果的，如果想要有最好的效果，可以直接做假体**，效果是显而易见的，即安全也没有副作用的。
