吃什么**快又安全这些食物

**的食物也是比较多的，所以如果想要**的话是可以多吃一些高蛋白质的食物以及富含植物雌激素的食物，比如说豆类，牛奶，木瓜，牛羊肉等，同时建议您搭配使用热敷按摩来帮助促进胸部发育，当然这种方法是需要长期坚持才有一定效果的，想要更快速的话需要做**手术。