呼拉圈能减肚子吗

您好，听到您的描述。转呼啦圈确实能瘦腰和肚子，这是大家早就熟悉的功能，关键是不能马上停止，一旦不转了，马上就会反弹的，包括任何一项运动减肥都是这样的，一定要贵在坚持。建议您一日三餐，注意营养搭配合理，不要摄入过量的高蛋白和高脂肪，多吃蔬菜水果，吃些富含维生素b和氨基酸的食物,吃饭前先喝汤，大量运动，只要你坚持是可以的。