平时可以多吃一些含有维生素c维生素e和矿物质的食物,比如说新鲜的水果蔬菜配合使用,有意想不到的效果。选择中医中药美容,比如说白芨、白芷、茯苓、白术、三七等量打粉,加入牛奶或者是蛋清,调制成面膜试用,安全无毒,比较绿色的一个美白的方法。