口服美白中药有效果,因为中药美白也没副作用,但是需要一个过程,并不是立竿见影的,美白皮肤有很多种,一种是水果美白,像猕猴桃,橙子,柠檬葡萄等食物,每天食用均可达到皮肤美白。还有可以购买美白面膜,每天坚持敷面即可达到美白皮肤的效果。平时要注意学会保养皮肤。