瘦肚子的减肥方法包括药物方法、食疗方法、针灸方法、瑜珈方法、运动减肥方法等。首先要改变饮食习惯,吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西。每天可以做瑜伽,跳绳,狂蹬空中自行车运动,长期坚持就会有很好的减肥效果的。平躺床上可以做蹬自行车运动。在以后的生活中每天坚持跑跑步,跳跳绳等,多运动。