您好,根据您所说的情况,妊娠纹是由于女性孕期的时候内分泌系统失调、紊乱,从而导致的毛细血管变薄、扩张,胶原纤维损伤断裂,最终您腹部皮肤就会开始变薄,从而导致的肚子上妊娠纹的发生。为了预防妊娠纹,首先建议您如果想要避免妊娠纹的发生,您要注意您自己平时的保养,并且注意孕前和孕后的保健工作;其次多多注意饮食,与此同时也要保持饮食均衡,平时多吃一些含维生素、矿物质含量丰富的食物;最后您也可以使用托腹带,来减轻身体的负重。祝您健康顺利。