补充维生素。怀孕时和刚生完小孩后多吃含维c的果蔬,如番茄、草莓、桃子等。它们是天然的抗氧化物质,经常吃一些有助于祛斑养颜。自制中药面膜。将柿叶磨成粉末,将30克柿叶与30克白凡士林混合制成外用搽剂。每天睡前把它敷在脸上,第二天起床后再洗。