牙齿上有菌斑怎么办

牙齿上有菌斑可以利用超声震动洁齿器清洗牙齿。它还能将附着的食物碎屑、茶垢、烟垢和牙菌斑等一并清除，很快恢复牙齿本身的洁白光泽。平时日常生活中多注意牙齿清洁卫生，记得早晚刷牙，少吃辛辣刺激性食物，少吃甜食，少吃生冷和过于硬的食物。饮食清淡，营养均衡。