牙齿有黑斑可以通过洗牙的方式解决,并且要注意养成早晚刷牙的好习惯,尽量选择合适的牙刷,刷牙的时候可以加入适量的小苏打,具有清洁牙齿的作用,能有效改善牙齿黑黄的问题,同时也要养成饭后勤漱口的习惯,能避免细菌滋生。