带牙套可以保护牙齿的磨损,但是不能从根本上治疗夜磨牙,所以说,磨牙带牙套是不疼的,他还可以减轻你的症状。如果经常磨牙那就得去医院看看了,可能是身体缺乏某种维生素也可能是有什么毛病,有时间去医院看看最好。