根据您的描述,刚开始带牙套会有疼痛,不舒服的情况。之后这种感觉会逐渐消失.戴用托槽后要注意保持口腔和牙齿的清洁卫生,最好选用特制的正畸牙刷,同时减少糖类和碳水化合物类的食物,尽量避免硬的和粘稠的食物,经常漱口,定期做口腔检查和洗牙.先到正规的医院咨询一下,根据实际情况进行矫正。