下巴长个包又硬又疼

这个主要是考虑是嘴部的皮脂腺分泌异常的情况的。一般来说长痘痘往往跟上火，内分泌失调，以及睡眠不足有关，所以平时一定要保证充足的睡眠，多吃水果蔬菜，少吃一些辛辣刺激的东西了。每日一到两次温水清洁皮肤，不用手挤压或搔抓皮损。如果一直下不去，可以去看看中医，调理一下。