这个不应该熬夜的，注意多休息，属于是激素紊乱引起的，可能与内分泌，饮食，油性皮肤有关，一般生育后可以慢慢恢复的，现在注意卫生就可以的。饮食宜保持清淡，多食富含纤维的食物，以使大便保持通畅。一般来讲，对于温热性质的动物肉如羊、牛、狗肉应该节制，而葱、姜、蒜、辣椒也不宜多吃。
