吃**能够减肥吗？

您好，**是肯定不能吃的。减肥还是应该适量控制饮食和坚持运动，健康减肥。吃一些高蛋白的食物，减少淀粉和脂肪的摄入，尤其是晚饭，不能吃淀粉类的食物。鱼类不能吃无鳞片的鱼，比如鳝鱼、鳗鱼、泥鳅等，因为这些鱼的脂肪含量高。但是如果减过后暴饮暴食，还是会反弹的。如果能控制正常饮食，就不会反弹。