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内分泌痘痘怎么调理?

内分泌失失调导致长痘痘可以从这几方面进行调理:食物应多品种多变化,搭配合理,多亲近蔬菜、水果,少吃油腻与剌激性食品;保持愉快、乐观的情绪,保持平和的心态,特别要重视放松身心,减轻心理压力,克服紧张的不良情绪平时应该经常参加健身运动,生活规律,按时作息,做到劳逸结合。

和谐狐狸(提问者)
2024-05-13 08:46:04
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