内分泌失调导致长痘怎么调理

分泌紊乱的情况有很多因素导致这种现象，这个就需要进一步的进行相关的检查。内分泌系统是由内分泌腺、分散存在的内分泌细胞及它们分泌的激素组成，参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象。建议提高睡眠质量，可以在上床睡觉之前的2--3小时内进行锻炼，可使睡眠保持平稳。