去斑的方法有很多,有效的可以考虑激光祛斑的方法,涂用一些护肤品偶尔可以改善肤质,最根本的还是需要自己多注意,饮食习惯一定要好,油腻辛辣刺激的食物尽量少吃点,可以多吃一些维生素c含量高的食物,早睡早起,有利于身体皮肤代谢。