牙齿里面黑了怎么办

看你所描述的，应该是牙齿有了牙结石和牙垢了。这个不是什么大问题，你去洗个牙就好了，清除牙结石和牙垢就好了。洗完牙之后，最好让牙医再给你做一个抛光处理，这样牙齿表面就比较光滑，色渍沉积的就会比较慢。清理好后一定要注意口腔卫生，早晚要刷牙，饭后有条件的话最好漱下口。