根据你的病情描述,由于平时口腔清洁度不够,导致的蛀牙和牙釉质损伤出现了缺损,目前牙齿本质暴露,出去牙过敏现象,建议,尽快去正规医院的**进行检查,去掉蛀牙,然后进行补牙,平时注意口腔卫生,每次吃完东西后含清水漱口,早晚正确的刷牙。建议及时去医院封堵,如有必要建议做根管治疗,封堵后建议做烤瓷冠。