吃鸡蛋会**吗_吃鸡蛋会**吗知乎

你好，鸡蛋可以**。鸡蛋里头富含优质的蛋白质，每天吃一个鸡蛋可以补充氨基酸，维生素，卵磷脂等，对身体是有好处的。但是单靠吃鸡蛋要达到**的效果有点难。要想**平常多吃些富含蛋白质脂肪豆类还有就是能够促进雌激素的食物。木瓜，酒酿鸡蛋核桃牛奶，桂圆这些都可以**的。平常在加上自己坚持的按摩就会有效果的。