缺钙会掉头发吗_女人缺钙会掉头发吗

缺钙会掉头发，缺钙也会增加关节疼痛和骨质疏松的几率，在剧烈运动或者是长时间奔跑的时候，还会有膝关节疼痛。可以吃钙片或者是含钙量丰富的食物来改善，长时间缺钙还会牙齿疏松对健康都有很大影响。平时要保证全面均衡的营养，这样才能增强抵抗力，对病情和病毒感染的预防都有效果。