安全的**方式是什么？

目前**最有效果的就是做**手术了，但你不愿意让你老婆做那就多吃点胶原蛋白的食物，多做运动都是有助于**的，木瓜炖猪蹄好像有效果，但效果比不上**手术的效果好。增加营养尤以补充锌元素为重要，该元素能促使人体生长、乳房发育，特别是对第二**性征的出现和性功能成熟有催化作用。故青年女性应多吃含锌的瘦肉及核桃仁等食品，以促使乳房发育和丰满。加强锻炼运动员或舞蹈演员，由于经常舒胸展臂，胸肌得到锻炼，乳腺导管也得以充盈，故乳房往往丰满健美。乳房不丰满的女性如能做美胸体操、跳迪斯科舞，会促使乳房逐渐丰满。