通常没有太大危险性,不要有紧张情绪,保持放松心情,手脚冰凉可能是因为阳气亏虚、血液循环不畅引起,也有可能是周围环境温度过低,没有做好防寒保暖措施导致。应该注意保暖,避免着凉,在晚上睡觉之前可以使用热水泡手或者是泡脚,可以促进局部血液循环。也可以多吃枸杞、韭菜、羊肉、狗肉、桂圆、大枣等食物,加强营养。