是可以伸懒腰的,但是孕妇在伸懒腰时需要注意动作适度,同时还要避免参加一些太剧烈的运动。孕晚期还要准备好生产所使用的物品,再出现了规律宫缩、**流血等症状时,需要及时到医院待查,另外孕妇还要观察胎动情况。当出现了胎动频繁或者是太少等现象时,要注意是否是胎儿缺氧造成的。