一般可以采取热敷的方式进行缓解,还可以采取针灸或者理疗的方式进行治疗,另外也可以选择牵引的方式进行缓解。如果症状比较严重,还可在医生的指导下使用活血化瘀的药膏进行涂抹,也可以服用非甾体类消炎药进行治疗。在治疗期间应注意饮食的清淡,也应注意腰部的保暖,避免出现着凉的情况。