侧凹位于外侧椎管内,椎体后缘在前,上关节突在后,椎板和椎弓根在前。侧隐窝是椎管最窄的部分是神经根的通道。侧隐窝狭窄是腰腿痛的重要原因之一。如果有侧隐窝狭窄和腰腿痛的临床症状,如何治疗?首先,如果症状不严重,可以采取保守方法治疗。服用口服非甾体抗炎药和活血化瘀、通络止痛的中药,平时注意休息,不要太劳累。第二,可以外用一些止痛膏来缓解症状,避免腰部受凉,也可以用针灸和理疗来治疗。如果症状严重,保守治疗无效,可考虑手术治疗,手术可采用微创手术和椎间孔。