在平时生活中可以多吃一些西瓜和香蕉以及绿叶蔬菜都能够增加食欲,另外孕妇还可以多吃一些糖醋食品,不仅能够促进食欲,而且还能够缓解孕妇的早孕反应。具体是要根据自己的口味选择想吃的食物,主要以清淡饮食为主。在怀孕期间还要定期的到医院进行孕检,禁止性生活,避免有剧烈的运动。