香蕉降血压还是升血压

香蕉是降血压的，因为香蕉里面含有丰富的钾，钾物质有利于降血压，所以高血压患者在平时可以适当吃一些香蕉。现在除了可以降低血压以外，还具有润肠通便的作用，能够缓解便秘引起的大便干燥和排便困难现象。但是香蕉属于凉性水果尽量不要多吃，吃多了之后会造成脾胃虚弱，出现腹泻。