女人喝鱼汤对皮肤好吗

通常是对皮肤有一定的好处，因为鱼汤中含有高蛋白，平时经常喝鱼汤可以延缓皮肤的衰老，改善皮肤的弹性，可以增加皮肤的代谢，使皮肤光亮有光泽，另外经常喝鱼汤还可以补充钙质，也可以提高睡眠的质量，另外对产妇也有一定的下乳功效。平时要注意合理的饮食，多吃新鲜的的水果蔬菜。