女性长期喝鲫鱼汤好吗

女性长期喝有害处，会导致肠胃道出现负担，容易引起消化不良症状，要避免过度的服用。少量的服用有一定好处，其中含有的营养物质丰富，比如微量元素和矿物质，也含有蛋白质，能够增强自身免疫力，对于疾病能够起到预防作用。同时具有降血压和降血脂作用，能够避免身体出现脑动脉硬化疾病。