怎么可以让牙齿变白

想要牙齿变白首先就要注意口腔卫生，而且每天早晚都要刷牙，身上常备漱口水来保持口腔清洁。去除牙齿表面顽固的斑渍和牙石，特别要注意的是，不要经常抽烟。这样才不会对牙釉质产生伤害，每天早晚要刷牙，平日饮食也要注意多吃美白牙齿的食品，维生素等。