要保持牙齿美白需要养成良好的习惯。每天刷牙不少于两次，早起和睡前各一次，每次不少于两分钟，让你的嘴彻底清洁，刷牙不仅是为了保持牙齿洁白，还要保持你清新的气息；其次，饭后漱口是非常重要的。饭后漱口可以清除口腔中的食物残渣和附着在牙齿上的东西，避免色素沉积和细菌滋生。
