患者需要立即使用冰块冷敷患处,从而使肿胀的情况有所改善,还需要及时到医院进行x光片检查,排除是否存在骨折。当患者不存在骨折症状时,则需要在24小时后使用热毛巾热敷患处,局部的血液循环有利于肿胀消退。而在这段期间不要过度活动,在晚上睡觉时需要将患肢抬高,有利于脚部的血液循环通畅,从而使病情好转。